Seks jest ważnym aspektem życia każdego człowieka. Nie tylko sprawia przyjemność, ale także wpływa na zdrowie, samopoczucie, relacje i poczucie własnej wartości. Jednak nie zawsze wszystko układa się tak, jakbyśmy chcieli. Czasem pojawiają się problemy, wątpliwości, niezadowolenie lub cierpienie związane z naszą seksualnością. W takich sytuacjach warto skorzystać z pomocy specjalisty, którym jest seksuolog. Kim jest seksuolog, czym się zajmuje i kiedy warto się do niego zgłosić? Odpowiadamy na te pytania w naszym artykule.

Kim jest seksuolog?

Seksuolog to specjalista w dziedzinie seksuologii, czyli nauki o seksualności człowieka. Seksuolog zajmuje się diagnozowaniem, leczeniem i zapobieganiem zaburzeń seksualnych, a także edukacją, doradztwem i terapią w zakresie problemów związanych z seksem. Seksuolog może być lekarzem, psychologiem, psychoterapeutą lub innym specjalistą związanym z medycyną, psychologią lub pedagogiką, który ukończył dodatkowe studia podyplomowe lub kursy z zakresu seksuologii. Seksuolog pracuje zarówno z osobami indywidualnymi, jak i parami, dostosowując swoje metody i techniki do potrzeb i oczekiwań pacjentów.

Czym się zajmuje seksuolog?

Seksuolog zajmuje się szerokim spektrum zagadnień związanych z seksualnością człowieka. Do najczęstszych obszarów jego pracy należą:

• Zaburzenia seksualne – są to trudności lub niemożność osiągnięcia lub utrzymania satysfakcjonującego życia seksualnego. Mogą dotyczyć zarówno funkcjonowania fizycznego, jak i psychicznego. Do najczęstszych zaburzeń seksualnych należą: zaburzenia pożądania, zaburzenia podniecenia, zaburzenia orgazmu, zaburzenia bólowe, zaburzenia erekcji, przedwczesny wytrysk, pochwica, anorgazmia, dyspareunia i inne. Seksuolog pomaga w ustaleniu przyczyny zaburzenia, a także w doborze odpowiedniego leczenia, które może polegać na farmakoterapii, psychoterapii, terapii behawioralnej, terapii par, terapii seksualnej lub innych metodach.
• Problemy w relacjach seksualnych – są to trudności lub konflikty związane z seksem w związku partnerskim. Mogą dotyczyć różnic w poziomie pożądania, preferencjach seksualnych, komunikacji, zgodzie, zaufaniu, intymności, zazdrości, zdradzie, rutynie, nudy i innych. Seksuolog pomaga w poprawie jakości relacji seksualnych, a także w rozwiązywaniu problemów i konfliktów. Seksuolog może pracować z parą lub z każdym z partnerów osobno, stosując różne techniki, takie jak rozmowa, zadawanie pytań, zadawanie zadań domowych, ćwiczenia, gry, zabawki i inne.
• Edukacja seksualna – jest to proces przekazywania wiedzy, umiejętności i postaw dotyczących seksualności człowieka. Seksuolog zajmuje się edukacją seksualną osób w różnym wieku i sytuacjach życiowych, np. dzieci, młodzieży, dorosłych, seniorów, osób niepełnosprawnych, osób LGBT, osób z chorobami przewlekłymi i innymi. Seksuolog informuje o anatomii, fizjologii, higienie, antykoncepcji, chorobach przenoszonych drogą płciową, ciąży, porodzie, macierzyństwie, ochronie zdrowia seksualnego, prawach i obowiązkach seksualnych, tożsamości i orientacji seksualnej, związkach i rodzinie, emocjach i uczuciach, wartościach i normach, seksie bezpiecznym, odpowiedzialnym i przyjemnym i innych.
• Doradztwo seksualne – jest to forma pomocy psychologicznej, która polega na udzielaniu informacji, porad i wsparcia w kwestiach związanych z seksualnością. Seksuolog udziela doradztwa seksualnego osobom, które mają jakiekolwiek pytania, wątpliwości, obawy lub niezadowolenie związane z seksem. Seksuolog pomaga w rozwianiu mitów i stereotypów, w zrozumieniu i akceptacji własnej seksualności, w podjęciu świadomych i odpowiedzialnych decyzji, w rozwoju umiejętności i kompetencji seksualnych, w poprawie samooceny i pewności siebie, w radzeniu sobie ze stresem i lękiem, w osiągnięciu satysfakcji i szczęścia seksualnego i innych.
• Terapia seksualna – jest to forma pomocy psychologicznej, która polega na leczeniu zaburzeń i problemów seksualnych za pomocą specjalnych technik i metod. Seksuolog prowadzi terapię seksualną z osobami lub parami, które cierpią z powodu zaburzeń lub problemów seksualnych, które utrudniają lub uniemożliwiają im osiągnięcie lub utrzymanie satysfakcjonującego życia seksualnego. Seksuolog pomaga w zmianie negatywnych przekonań, postaw i zachowań, w nauce nowych umiejętności i strategii, w przezwyciężeniu blokad i traum, w zwiększeniu komunikacji i intymności, w odzyskaniu przyjemności i zadowolenia z seksu i innych.

Kiedy warto się zgłosić do seksuologa?

Warto skonsultować się z seksuologiem w przypadku różnorodnych problemów lub zagadnień związanych z seksualnością, które mogą wpływać na zdrowie fizyczne, emocjonalne i psychiczne. Oto kilka sytuacji, w których warto rozważyć wizytę u seksuologa:

1. Problemy z funkcją seksualną: Osoby doświadczające trudności z osiągnięciem lub utrzymaniem erekcji (w przypadku mężczyzn), brakiem libido, przedwczesnym wytryskiem, bolesnym stosunkiem seksualnym, czy też trudnościami z osiągnięciem orgazmu mogą skorzystać z pomocy seksuologa.
2. Problemy z orientacją seksualną: Osoby, które mają pytania lub wątpliwości dotyczące swojej orientacji seksualnej, w tym homoseksualnej, biseksualnej, czy też aseksualnej, mogą skonsultować się z seksuologiem w celu uzyskania wsparcia, porad i zrozumienia.
3. Trudności w relacjach seksualnych: Konflikty, brak komunikacji, niezgodność potrzeb seksualnych, czy też problemy z intymnością mogą prowadzić do trudności w relacjach seksualnych. Seksuolog może pomóc w identyfikacji przyczyn problemów oraz w opracowaniu strategii radzenia sobie z nimi.
4. Zaburzenia identyfikacji płciowej: Osoby borykające się z dysforią płciową lub innymi zaburzeniami tożsamości płciowej mogą skorzystać z wsparcia seksuologa w procesie akceptacji siebie i znalezienia sposobów radzenia sobie z emocjonalnymi i społecznymi wyzwaniami.
5. Historia traumy seksualnej: Osoby, które doświadczyły przemocy seksualnej w przeszłości, mogą potrzebować wsparcia seksuologa w procesie leczenia traumy, przepracowania trudnych doświadczeń oraz odzyskania zdrowia seksualnego.
6. Problemy z antykoncepcją i planowaniem rodziny: Osoby poszukujące informacji na temat różnych metod antykoncepcji, planowania rodziny, płodności czy też decyzji dotyczących macierzyństwa i ojcostwa mogą skonsultować się z seksuologiem w celu uzyskania wsparcia i porad.
7. Problemy z identyfikacją seksualną w związku z zaburzeniami psychicznymi: Osoby z zaburzeniami psychicznymi, takimi jak depresja, lęki czy zaburzenia osobowości, mogą doświadczać trudności z funkcjonowaniem seksualnym. W takich przypadkach pomoc seksuologa może być ważna w procesie leczenia i rehabilitacji.

Warto pamiętać, że seksuolodzy są wykwalifikowanymi specjalistami, którzy są doświadczeni w pracy z różnorodnymi problemami związanymi z seksualnością. Niezależnie od natury problemu, zawsze warto skonsultować się z profesjonalistą, który może pomóc zrozumieć i rozwiązać trudności oraz poprawić jakość życia seksualnego i emocjonalnego.